開場　10:30

 

【1時間目】11:00-12:00

テーマ「マインドフルネス」

いま・ここにいることに集中するマインドフルネスの基礎を学び、その瞑想を実践します。マインドフルネス実践者の方にも、心理学や仏教の切り口からマインドフルネスを学んで頂くことで、新たな扉を開く気づきの時間となるはずです。

 

お昼休み

マインドフルイーティングランチ

 

【2時間目】13:00-14:00

【3時間目】14:10-15:10

テーマ「コンパッション（思いやり）」

公法さんのワークショップの中で一番人気の講座のコンテンツの一部をを福岡で体験頂きます。マインドフルネスを応用し、それを他者に向けるコンパッションを学ぶ120分。共感力を高め、他者に対して気づきと優しさを持つことを目指します。

 

【4時間目】15:20-16:20

トークセッション　井上広法氏 × 丸山崇氏

仏教×医学×マインドフルネス

 

終了後、

17:00-19:00は会場を移して自由参加（実費）懇親会を開催します。

お申込み時に参加ご意向をお聞かせください。

 

（2018年9月28日更新）

懇親会の会場が決まりました。

金鯖　https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40035359/

 

呑み放題つき4500円／人

 

・マインドフルネスセミナー等に初めてご参加の方、マインドフルネスについて学びたい方には1時間目からのご参加をオススメします。

・2-3時間目は続けて出席ください。2時間目のみ、3時間目のみの参加はできません。